Jerk Langer, læge og forfatterHar du overvejet at faste? Nu kan du få lægens guide til, hvordan du kan faste for at opnå de bedste resultater. Baseret på videnskaben og årelang erfaring med klienter, får du et opdateret overblik over fastens mange muligheder. Hør hvordan periodisk faste kan give mere energi og overskud i hverdagen, styrke kroppens modstandskraft, holde hjernen mentalt skarpere, lindre symptomer, og endda beskytte mod aldring og sygdom. Uanset om du er nysgerrig efter selv at prøve faste, eller i første omgang blot ønsker at forstå dens muligheder og udfordringer, bliver det et fascinerende møde med en livsform som stadig flere prøver på egen krop. Få tips til at komme i gang og god lejlighed til at få besvaret dine spørgsmål.